职场健康：肩膀酸痛与穿鞋有关

大多数人认为肩膀疼是风扇空调引起的。事实上，有些女生的肩痛不仅仅是因为穿露肩或者吊带引起的，还可能是因为脚上穿鞋引起的，穿久了会患上慢性肩痛。

年轻女孩大多喜欢穿高跟鞋，为了让脚看起来小一点，也喜欢买小鞋。因此，他们的脚会疼痛。脚被称为第二心脏，在全身的血液循环中起着重要的作用。从心脏流出的血液通过走路等足部运动回到心脏。如果你穿了一双小得走路脚都疼的鞋，会对脚造成压力，血液循环不畅。最终影响上半身的血液循环，成为肩膀酸痛的原因。

鞋跟太高或左右鞋跟不在同一高度。人体的脊椎在向前倾斜30的骨盆上，由大约30块像积木一样不稳定的骨头堆积而成。脊柱自下而上又分别称为腰椎、胸椎、颈椎。高跟鞋的高度为2-3cm。太高的话，人体的重心会向前移动太多，身体的重量会过多的移到前脚掌，这样会挤压脚趾，影响血液循环；走路会改变正常姿势，腰太直，臀部突出，还会增加骨盆前倾；如果脚跟高度从左到右不一样，骨盆就会扭曲。这样，骨盘上的“积木”也会摇摇晃晃。当扭曲发展到颈椎(颈部的骨头)时，就会出现肩颈酸痛等症状。

所以，对于那些被肩痛困扰的人来说，先检查一下自己经常穿的鞋子的尺码和鞋跟高度是否合适。