心灵物语：试着暂时失去

我有一个朋友，职位不是很高，工资也不算太高，但是他比很多人都幸福，或者说他的生活幸福感比别人都强。有一天，我问她幸福的秘诀。她告诉我，“其实我以前和其他人也差不多，经常感觉不到快乐和幸福。然后有东西启发了我。有一次我胃不舒服，好几天没吃好饭。胃病发作的时候，我突然发现自己对吃有一种极度的向往，因为我快饿死了。虽然那顿饭只是米粥和咸菜，但是很好吃。我才知道，我平时吃的不好是因为吃了太多好东西，感觉不到味道了。所以从那以后，我学会了一种体验快乐的方法，就是暂时失去自我。比如你最近胃口不好，吃的不好，那就不要吃或者少吃，直到你特别饿，又想吃的时候。如果这两天没睡好，那就让自己保持清醒做点别的事情，等自己真正想睡的时候再去睡.

直到你暂时失去了它，后来又重新得到它，你才意识到你所拥有的幸福。“朋友的话给了我很大的启发。我想起了以前看过的一个女演员的采访。她说有一次她要拍一部关于盲人的电影，她要在剧中扮演一个盲女。导演为了让她体验盲人的世界，用黑布蒙住她的眼睛半个小时。当黑布被取下时，这位女演员告诉记者，她深深地意识到拥有光明的价值和幸福，而在此之前，她从未重视过拥有一双健康的眼睛。

人就是这样。他们总是在失去后才意识到曾经拥有的价值。然而人在拥有的时候总是不懂得珍惜。所以，就像我的朋友一样，尝试暂时失去自我，无疑是寻找快乐的好方法。很多时候，我们不快乐是因为我们不缺乏快乐，只是我们没有感受到。所以当你真的感受不到快乐的时候，试着暂时迷失自己.当然，试着减掉的不仅仅是吃和睡。体会到失去的烦恼和痛苦后，你就会明白你拥有的是怎样的幸福。