肾亏缠上白领女性

你有没有发现卸妆后，你的脸枯萎了，眼睛发黑了，头发暗沉了？其实这可能是肾虚造成的。由于现代女性生存压力越来越大，免疫力低下，许多年轻女性肾虚、炎症的比例越来越高。本来属于中老年人疾病的肾虚，不知不觉就缠住了年轻女性。 上海中医药大学附属龙华医院肾内科主任邓月仪教授表示，目前在肾内科，30-50岁的女性占大多数，尤其是经常坐办公室或处于亚健康状态的女性越来越多。 办公室女性长期处于不通风的空调环境中，四季不分明，长期处于缺氧状态，导致肾脏虚弱。此外，空调房空气中二氧化碳、有毒粉尘等有害物质含量过高，会诱发肾脏等器官免疫功能下降。如果长期发展，可能会形成肾炎。 现代女性承受着前所未有的竞争压力，生活无规律，年轻女性是情绪最不稳定的群体。长期处于抑郁情绪中，免疫力也受到影响，肾脏可能会逐渐受到损失。同时，现代人享受快餐较多，营养结构不合理，热量过高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。 肾虚会从头到脚表现出来。一般肾虚的人头发暗沉，口干舌燥，面色晦暗，有的人有黑眼圈，经常喉咙痛，因疲劳而腰膝酸软等。此外，尿频夜急，晨起腹泻，冬季怕冷，月经不调，头晕乏力，腹胀疼痛等。 医生指出，出现上述症状后，不要急于求成。很多肾脏疾病都是由于个人体质不清，没有专业医生确诊，服用保健品过量，人体内部平衡被破坏而导致的。年轻白领要防止过度劳累、熬夜，生活要有规律，同时要加强内在修养，保持愉快的心情，防止情绪剧烈变化。平时可以多吃含钙量高的食物，比如骨头汤，或者凉性食物，比如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。