OL经期养颜 天天动人

女人经常会觉得自己的皮肤有好有坏。有什么玄机？与女性独特的月经周期有关。想要每天都很美，就得遵循生理周期规律来护理皮肤。

月经后2 ~ 3天，可能会感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔变得粗大，这些都是激素分泌减少引起的。选择高保湿、收敛皮肤功能的护肤品，多吃高铁高蛋白食物，辅以适量运动。

排卵前一周的这个时候，激素分泌量增加，皮肤胶质被激活，皮肤变得有弹性，相当有光泽，看起来也不错，皮肤状态稳定。这段时间不需要做什么大事，只需要敷脸或者做其他简单的清洁就可以了。我要告诉你，如果你需要减肥，这是一个很好的机会，你不要错过。

排卵结束时，排卵结束后一周，卵细胞激素的作用变强，但叶黄素激素也增加，所以皮肤状态不稳定。虽然气色不错，但是皮脂分泌增多，黑色素被激活，可能会长痘痘。所以这个时候要注意美白护理。宜改用清爽的乳液，护肤品不要太滋润。