悲观治疗

悲观是由精神引起的，会影响组织器官。有一个事故可以证明这一点。一名铁路工人意外被锁在冷藏车厢里。他清楚地意识到自己在冷藏车厢里，如果出不去，就会被冻死。不到20个小时后，打开冷藏车厢，人已经死了，医生确认是冻死的。但仔细检查车厢后，空调开关并没有打开。这个工人确实死了，因为他确信他不能在寒冷的条件下生存。所以，在极端的情况下，极度的悲观会导致死亡。 乐观主义者总是假设自己是成功的，也就是有85%的把握成功之后再行动。悲观者在行动之前，就已经确认自己无可救药了。悲观的唯一好处就是不会有太多的失望。 许多人知道爱迪生这个伟大发明家的故事。他在寻找合适灯丝材料的过程中做了1200次实验，失败了1200次，也就是找不到一种耐高温、耐用的好材料。这时，别人对他说：“你已经失败了1200次了。你还想试试吗？”爱迪生回答说：“不，我没有失败。我发现有1200种材料不适合做灯丝。”正是这种积极乐观的态度激励着他取得了最后的成功。 以下建议可能对悲观主义者有所帮助： (1)越害怕越痛苦。因此，我们必须理解积极态度的力量，相信希望和乐观可以带领你走向胜利。 (2)即使身处险境，也要寻找积极因素。这样，你就不会为了取得一个小小的胜利而放弃努力。你越乐观，你就越有勇气去克服困难。 (3)以幽默的态度接受现实中的失败。只有有幽默感的人，才能轻松战胜厄运，消除下面的坏念头。 (4)不要被逆境困扰，不要幻想奇迹。脚踏实地，坚持不懈，全力以赴，争取胜利。 (5)无论形势迫使你多么严峻，你都要努力寻找有利因素。之后你会发现自己处处都有一些小成功，这样自信心自然会增强。 (6)不要用悲观来作为保护自己失望的缓冲。它是乐观的花朵，能给人力量。 (7)当你失败的时候，你要想到你已经成功过很多次了，这才是你应该感恩的。如果你答对了10道题中的5道，仍然有充分的理由庆祝，因为你已经成功解决了5道题。 (8)在业余时间，要尽量接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，你可以培养乐观的心态，乐观之火会慢慢在你心中点燃。 (9)要知道悲观不是与生俱来的。就像人类的其他态度一样，悲观不仅可以缓解，还可以通过努力转化为一种新的态度——乐观。 (10)如果乐观使你成功克服困难，那么你应该相信乐观是成功之源的结论。