增加自信心速成培训


站在镜子前,看到自己的上半身。站直,并拢脚跟,收腹,抬头,深呼吸三四次,直到你对自己的能力和决心有了感觉。然后凝视你的眼睛深处,告诉自己你会得到你想要的,大声说出它的名字。每天早晚至少做两次。你也可以用肥皂在镜子上写下你喜欢的口号和精彩的格言警句,只要它们真的代表了你曾经想象过并希望实现的东西。 如果你要去拜访一个极其固执的人,或者遇到一个曾经让你害怕的上级,那么请使用镜像技术,直到你相信你可以慢慢来。如果你被邀请演讲,一定要在镜子前练习,用拳头敲对方手掌,或者做其他自然自由的手势,让听众接受你的观点。 当你站在镜子前,你反复对自己说,你会取得巨大的成功,世界上没有什么能阻止你。这样做并不可笑,因为任何渗入潜意识的想法都有可能成为生活中的现实。 眼睛作为心灵的窗户,不仅揭示了你内心的想法,而且比你想象的更能表达你的内心世界。一旦你开始练习镜像术,你的眼神会产生一种你从未想过自己拥有的力量,你会获得一种锐利的眼神,会让别人以为你在窥视他们的内心世界。眼睛迟早会真正显示出自己信念的力量来赢得人们的欣赏。眼睛可以反映一个人在现实生活中的阶级和地位。所以训练你的眼睛充满自信,镜子可以帮助你。 镜像技能在很多方面的应用都取得了非常满意的效果。如果走路姿势不好或者无精打采,在大镜子前练习会有神奇的效果。镜子会让你看到别人眼中的你是什么样子。你可以在镜子前改善自己的姿势,塑造成任何符合审美标准的姿势。
查看更多:
  • 职场须知
  •  
  • 职场减压
  • 更多栏目最新
    用运动克服职场7种心理障碍
    用运动克服职场7种心理障碍
    运动心理学的研究表明,所有的体育活动都要求运动员具有一
    白领秋季应每天一杯养生茶
    白领秋季应每天一杯养生茶
    乱世如何防病养生?记者采访了上海市第六人民医院营养科主
    办公室女性常见病全攻略
    办公室女性常见病全攻略
    我们[]报道:整天忙于工作的职业女性就像上了发条一样,几乎
    白领MM必学的简单护颈术
    白领MM必学的简单护颈术
    颈部练习自学自我检查:你有颈椎病吗?1.除了颈肩酸痛、麻木
    解读白领男人的心理压力(图)
    解读白领男人的心理压力(图)
    城市白领在快速发展的经济和社会中发挥着越来越重要的作
    职场人,如何享受第二人生
    职场人,如何享受第二人生
    这个世界上有太多的工作可以做,公务员,收银员,程序员,服务员

    推荐网购省20%-90%神器免费领!