如何成功左右14种基本情绪

以上14种情绪是你人生规划成败的关键。它们的组合既可以是有意义的，也可以是混乱的，这完全取决于你。 以上每一种情绪都与心态有关，这也是我一直强调心态的原因。这些情绪其实是个人心态的反映，心态是你可以组织、引导、完全控制的对象。 你必须控制你的思想。你必须警惕思想中产生的各种情绪，根据它们对你的精神状态的影响是好是坏来接受或拒绝它们。 乐观会增强你的自信和灵活性，而仇恨会让你失去宽容感和正义感。如果你不能控制自己的情绪，你的整个人生都会时不时地受到情绪冲动的困扰。 如果你在努力控制自己的情绪，你可以准备一个图表，写下你每天经历和控制情绪的次数。这个方法可以让你知道情绪攻击的频率和威力。一旦你找到了刺激你情绪的因素，你就可以采取行动摆脱它们，或者找到它们并充分利用它们。 把你追求成功的愿望变成一种强烈的坚持不懈的想法，并开始实现你明确的目标，这是使你学会情绪控制能力的两个基本要素。这两个基本要素是相辅相成的，当其中一个取得进步时，另一个也会取得进步。