大学生择业心理的调适

这是一个充满机遇又容易迷失的时代。这是一个面对求职大军失业恐惧的时代。这是一个追求挑战，渴望成功的时代。这是一个不同于以往任何时代的全新就业时代！求职对当代大学生来说是一个沉重的压力和严峻的挑战。为了不被这种负担压垮，为了迎接这种充满机遇、恐惧和失败的挑战，大学生必须做好充分的心理准备，及时调整心态。 一，学生的职业选择心态及偏差 1.择业心态：普遍的心理趋势。 功利心理 安全心理学 求名心理。 求闲心理。 求方便心理 竞争心理 奉献 从众心理 依赖心理学 2.择业心理偏差：即择业心理问题。 (1)职业自卑 职业焦虑。 择业嫉妒。 择业怕苦。 对职业选择的自豪感(高期望，自豪感) 二、择业前的心理准备 澄清三个问题： 1.“社会怎么样？”(认清就业新时代的特征) 了解我国大学生职业选择的新发展和趋势。 了解新的就业形势和就业对人才的要求。 2.“我是谁？”(正确认识自己，转换角色) 了解自己：职业兴趣。 专业能力 职业气质 职业生理特征 角色转变：大学生-求职者(进入求职竞争角色) 要进入职业选择的竞争角色，你必须： 征服自己 击败竞争对手 战胜环境 3.“我该怎么办！”(选择工作必须遵循的原则) 满足社会需求的原则。 发挥个人素质优势原则。 主动选择原则 主次分明的原则。 着眼长远，着眼未来。 三、择业时的心理调试 1.择业必备的心理素质： 要自信。 敢于竞争，善于竞争。 正确对待挫折。 2.择业心理问题的调适。 (1)高职业期望的调整。 择业中自卑心理的调整。 求职焦虑的调节 择业中嫉妒心理的调节。 择业中怕苦的心理调适。