你经常看电脑吗？多喝菊花茶！
我们[]报道：菊花茶是保护“眼睛”的好饮品！菊花茶可以消除眼部浮肿和疲劳。如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。有一种民间的方法可以有效缓解这个问题，就是将棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛周围，很快就能消除这种肿胀现象。菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹在眼睛上可以消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
菊花的种类很多，不知道底细的会选择白花大朵的菊花。其实小的丑的发黄的菊花才是最好的选择。菊花茶其实是不加茶叶的。把干菊花泡在水里或者煮开喝就行了。冬天的热饮，夏天的冰饮，都是很好的饮品。
菊花茶是很好的护眼饮品！
菊花茶中加入枸杞，两者都是护眼中药。泡出来的茶就是著名的“菊花茶”。尤其是学生在天气晴朗的夜晚复习功课后，眼睛经常会疲劳，近视的人经常会感到眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善他们眼睛的不适。
还有一种决明子像黑米粒，煮成茶汁喝，也是很好的护眼饮品。
Miso是沾料的，所以电脑人要用工作中经常需要用电脑或者经常玩电脑的你，一定要小心。你每天接触电脑至少六个小时吗？记得每天至少喝一碗味噌汤！味噌由发酵的大豆和大米制成，富含B12，这是素食者B12的重要来源。味噌还含有一种特殊的酶，可以排出体内的辐射。接受过化疗或长期使用电脑的人要定时食用。为了不破坏味噌的酶，烹饪时最好在熄火前加入，可以代替盐和酱油。将味噌、柠檬汁和糖蜜各加入一汤匙，就成了美味的天然调味料。最适合烫过的蔬菜，像秋葵、羽衣甘蓝、茭白或西兰花。
在电脑旁边放一杯热水。
朋友也有眼睛干涩，视力模糊的情况吗？这是很多“电脑人”的通病！喜欢熬夜上网的网瘾者，对眼睛的伤害更大。建议医生定期使用电脑，最好勘测屏幕，直到眼睛水平低10到20厘米，这样可以减少抬眼皮的机会。除了让眼睛多休息外，还应该经常眨眼来滋润眼睛，因为一般电脑工作者在对着屏幕时，眨眼次数从每分钟22次到7次不等，而且不知不觉中，眼球表面的泪水蒸发过多，所以干眼症会加重。在电脑旁边放一杯热水，增加周围湿度，以减轻眼睛的不适。多保养更健康！
仙人掌，电脑辐射的克星
仙人掌除了能攻击坏人，还有一个好处！听说电脑桌前放一盆仙人掌有助于减少辐射；因为仙人掌生长在阳光强烈的地方，吸收辐射的能力特别好。那些久坐不动的计算机学生赶紧找个仙人掌护眼。至于大小，就看你的需求了！
电脑灯光越亮，对眼睛的伤害越大。电脑环境越亮越好。
医生指出，使用电脑时，周围环境不能太亮，也不要靠窗户打电脑，否则容易出现眩光和反光问题，导致眼睛疲劳和酸痛。但这种“电脑视觉综合症”以及长期使用电脑导致的手腕和背部损伤，在美国已经跃居职业病之首，必须引起重视。台北忠孝医院眼科专家游志浩建议，周围环境的亮度不要超过屏幕亮度的三倍。你可以用光度计测量办公室和家庭环境，如果你能选择一个直接悬挂的l就更好了
在电脑屏幕上，最好使用高分辨率的平板屏幕(凹面屏幕更好)和护目镜。戴眼镜的人最好戴有“防反射涂层”的镜片，防止光线反射。长期从事电脑工作的人，不妨有一副专门玩电脑的眼镜。使用台式电脑的人，近视度数会降低150度左右，使用便携式电脑的人，近视度数会降低200度左右，可以避免因长时间看近视物体而导致近视度数增加。老花镜用户必须佩戴多焦点眼镜，并增加花式距离的范围，才能看得更清楚。
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