“邪招” 为职场可怜人减压

蒲圻获得了加州州立大学的心理学硕士学位。我在美国学习生活了22年，从事心理咨询和心理健康教育工作多年。他思维活跃，语出惊人，总有一些有趣的“邪门歪道”来缓解专业人士的压力。两周前，在一家外企工作的李小姐找到老师，说自己工作压力太大了：“我的压力来自老板。他经常一周几次冲进我的办公室，对我大发雷霆，可能只有几分钟。结果就是，我的整个人生就因为这几分钟被搞砸了。我感到非常沮丧。你有什么‘邪招’可以帮我吗？”

蒲圻说，“实际上，老板这样做有他的理由。老板比你压力大，不让他发泄是不行的。你只有两个任务，第一个任务，这五分钟你让他发泄；第二，不要接手他的不开心。你现在就接手吧。结果他出气，你不高兴了好几天。”

“我现在教你一个邪恶的把戏。在脑海中制作一部电影或漫画。图像越搞笑越好。比如你可以把老板想象成一只流氓兔。一只流浪兔伸出胖乎乎的手在你面前发脾气是什么样子的？第二招，你也可以倒着放电影，把老板说的话想象成相声盒子里的‘小气球’，里面写着脏话。让我们倒着播放这个，想象一下老板一个一个地吞下他的话。最后，更邪恶的招数是，想象站在你面前的裸体者是刚洗完澡出来的老板，赤裸着自己，严肃地批评你。有了这些招数，你心里会觉得好笑，那时候会觉得开心，但是笑不出来，所以外表看起来特别温柔。”