岁末竞争增强 职场人怎办？

年末不仅意味着繁重的工作，也意味着期待已久的假期即将到来！聚会，年终答谢舞，想想这些好吃好玩的东西，谁会把注意力放在眼前的一堆堆工作上呢？ 年底了，单位的人事变动，考评总结，造成了人与人之间的竞争意识越来越强，一年积累下来的压力也越来越突出。于是，各大公司企业表面上风平浪静，一片和谐，实际上内心却难免风雨飘摇，人心动荡。白领们经常会陷入焦虑、烦躁、无聊、无助，觉得很累，甚至毫无意义！年终职场焦虑是否也侵袭了你？ 无意的工作 年末不仅意味着繁重的工作，也意味着期待已久的假期即将到来！聚会，年终答谢舞，想想这些好吃好玩的东西，谁会把注意力放在眼前的一堆堆工作上呢？结果，当你浮躁的时候，你什么都做不了，精力不集中，坐立不安，很容易分心，甚至失眠、头痛、恶心。我对工作和学习没有任何兴趣。而是整天计划假期吃什么，去哪里玩。 保持不确定 年底了，公司又在“清理”我们底层人员，人心惶惶！好像什么理由都可以“离开”似的，我们部门已经有两个同事被开除了！他们已经在公司工作好几年了！他们流泪的同时，也开始担心自己的未来：说不定什么时候就轮到我了。 更让人不安的是，公司在裁员的同时，还对各个部门进行了大换血。我被分到新老板手里，只能看着老板把我原来的客户让给别人。我突然害怕了：该不该趁这个机会把我“抱起来”，然后把我踢出去？这几天上班下班都是这样的恐惧和焦虑，害怕老板把我叫进办公室的时候会告诉我最怕听到的消息。我也会安慰自己：东方不亮西方亮！我们要冷静心态，调整状态，但面对去留这么重要的大事，谁能冷静？