职场减压

身在职场,不可能事事如意,各方面的压力如影随形,懂得适当的解压方法对自己的身心健康尤为重要。本栏目包含很多职场可以用到的减压方法和技巧,认真学习定有很大收获。

不做职场的“心理奴隶”

职场减压不做职场的“心理奴隶”

在现代生活中,相当一部分人不知不觉地让别人掌握和控制了自己,扮演了“心理奴隶”的角色。他们从事自己讨厌的工作,生活在自己不喜欢的环境中,做违背自己意愿的事情.以下是五类
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找准自己的发展方向

职场减压找准自己的发展方向

在高科技企业工作,身边总有很多优秀的人,他们会给自己很大的动力和压力。经过一段时间的努力,你可能会发现自己又在寻找方向了。年轻人成长真的很辛苦不是吗?那么如何才能大步向
眼睛 血型 性格的3角关系

职场减压眼睛 血型 性格的3角关系

o型人,大多眼神敏锐,往往与脸型不成比例。仔细观察可能是因为白眼球比较多。另外,O型人说话的时候,黑色的眼球在每一段之间都会有向上翻的习惯。眼珠子白多的人给人一种眼睛放光
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精明人需防范的12大致命缺陷

职场减压精明人需防范的12大致命缺陷

什么样的行为模式会成为致命缺陷,严重阻碍事业?沃尔德普和巴特勒总结了职场缺陷的12种行为模式。为什么很多有才华的人都失败了?哈佛商学院MBA职业发展中心主任詹姆斯沃尔多夫(
专家:人格现代化是中国现代化之根本 需六大转变

职场减压专家:人格现代化是中国现代化之根本 需六大转变

在中国,现代化这个词大家都很熟悉:从政府高官到专家学者再到普通百姓,现代化一直是中国人追求的理想和目标,但人们对现代化的理解多是物质的。中国人民大学教授方舟子在“中国现
不要低看自己

职场减压不要低看自己

?我的一个朋友在一家知名企业做工程师。他告诉我这个故事:?大学毕业后,一份派遣单把他分配到一家国企当保安。每天,他的工作就是看大门,登记外国人和外地车辆。他想,自己的价值就这
专家为买房还贷省钱支招

职场减压专家为买房还贷省钱支招

昨天,本报刊登了《周小川解析金融热点》的报道,再次引起众多读者对房贷的关注。有读者来电咨询:招商银行宣布新增5种房贷还款方式。如果加上原来的两种房贷还款方式,应该是七种
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上班族:春天登山量力而行

职场减压上班族:春天登山量力而行

当然,春天是年轻活跃的“上班族”最喜欢的季节。如果你很忙,只能在春光明媚的日子里偷闲半天,不妨利用周末去远离喧嚣闹市的大自然,舒展一下疲惫的四肢。爬山一直是都市人喜爱的
如何摆脱“黑色星期一”

职场减压如何摆脱“黑色星期一”

健康时报特约专家郭旭芳朋友,你是不是每个周一都觉得很累,很不舒服,效率很低?它是一种常见的职业病————“黑色星期一”,其特征是:1.身体不适:眼窝深陷,睡眼惺忪,头重脚轻,打哈欠,乏
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轻松释压九大秘笈

职场减压轻松释压九大秘笈

虽然我们身边有很多人背负着沉重的压力,但有些人却总能轻松释放压力,以最好的心态投入到工作和生活中。专家发现,这些“无压力”的人几乎无一例外地具有以下特征:第一,善于统筹规
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