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职场减压
身在职场，不可能事事如意，各方面的压力如影随形，懂得适当的解压方法对自己的身心健康尤为重要。本栏目包含很多职场可以用到的减压方法和技巧，认真学习定有很大收获。
- 我站在36楼的电梯门口，等着门开。和我站在一起的是两个同事，三三三五四的大胖子和那个“领导”。左边的电梯门一开，里面全是人，他们三个眼睁睁地看着它再次关上。“领导”焦急地
- 第一次走，很新鲜.我只走了几步，额头就掉进了一个洞；第一次用筷子吃饭…不知道是鼻子吃的多还是嘴吃的多；第一次骑婴儿车.一个大叔喊着追了我三个街区；第一次上学…老师居然忘了点
- 对于主管来说，肯定有业绩的压力。面对外界的竞争，他总是思考各种应对策略，如何改变，才能出奇制胜。然而，无论你多么努力地试图做出改变，你在与员工沟通时都会碰壁。越焦虑越不能理
- 谁是最安全的倾诉对象？把这个问题抛给自己，你能给出的答案会是什么？不知不觉中，“会说话的能力”正在职场白领中一点点丧失。人们逐渐发现，会说话不等于单纯会说话，不会说话不等于
- 午饭后我总是感到困倦。午睡不仅可以放松我紧张的大脑，还可以提高我下午的学习和工作效率。但是由于条件的限制，很多人只能睡在桌子上。如果他们睡眠不好，他们的手臂会酸痛。最
- “检查你的大脑，摆脱你的烦恼”是哪一集，一位古希腊哲学家说的。他的名言是对ABC理论的精辟诠释。所谓的“ABC”理论是由美国著名心理学家爱丽丝于20世纪50年代提出的。在这个
- 现在的大学生已经开始做自己的职业规划了。但还是有很多人觉得大学生视野太窄，对社会认识不清，职业规划太理想化。这样的职业规划根本没有实际意义。还不如等他们找到工作，再根
- 第一步，精神超越——价值观和人生取向。我的人生价值和角色定位，人生主要目标的设定等。简单来说就是：你要成为一个什么样的人，你的人生目标是什么？其实这些看似不相关的事情，对我
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