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职场减压
身在职场，不可能事事如意，各方面的压力如影随形，懂得适当的解压方法对自己的身心健康尤为重要。本栏目包含很多职场可以用到的减压方法和技巧，认真学习定有很大收获。
- 22岁的黄镇(音译)大学毕业后在重庆一家商务公司做职员。我加入了现在的商业公司，做一名小职员。我没有任何工作和社会经验，希望能尽快和你相处。其实我们公司的业务还是很忙的
- 信息焦虑在一家大型企业工作的李女士，每天花大量的时间上网，看报纸杂志。一旦家里或工作场所出现网络故障，她会感到极度不适，变得焦虑不安，并出现失眠、头痛、食欲不振、恶心呕吐
- 腰痛在各个年龄段都很常见，原因有很多。除了腰部有病，缺乏锻炼也是主要原因之一。尤其是现代生活方式中，人们习惯长时间坐着，腰部肌肉缺乏锻炼，时间长了更容易疼痛。这里有一个简
- 这个世界上有太多的工作可以做，公务员，收银员，程序员，服务员，甚至飞行员。不管我们是谁，我们都是社会的一员，从事着一份可能枯燥却有用的工作，我们无法摆脱商业的模式生活。但是想想
- 在生活质量越来越高的今天，现代人被快节奏的工作生活带来的压力或烦恼所困扰。据上海市精神卫生中心统计，每年就诊人数以20%至30%的速度递增，其中以20至40岁的中青年居多。尤其
- 考生在考试前出现焦虑、紧张情绪是正常现象。适度的焦虑可以让人在没有外界干扰的情况下集中注意力。但如果过于焦虑，会干扰你的听课，影响你课后的复习进度，尤其阻碍你在考试中
- 九成人觉得压力大。你感到压力了吗？97%的专业人士回答非常肯定，但每个人承受的压力水平不同。参与本次调查的大部分上班族都是有2年以上工作经验的网友，主要来自外资和私企。调
- 我们[]报道：我们在工作中经常会遇到压力事件。比如公司领导临时分配一些事项，或者增加销售额，或者在极短的时间内完成一个具体的项目或任务，或者翻译、整理文件、提交书面报告等
- 上班族有可能患上颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对这类职业病的防治有很好的效果。首先，抬头看看天空。采取直立姿势，双手下垂，双脚分开与肩同宽，头慢慢抬起
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