职场减压

身在职场,不可能事事如意,各方面的压力如影随形,懂得适当的解压方法对自己的身心健康尤为重要。本栏目包含很多职场可以用到的减压方法和技巧,认真学习定有很大收获。

职场健康:芳香中暗藏危机

职场减压职场健康:芳香中暗藏危机

在人们的意识中,香总是与美联系在一起。正是因为人类太喜欢花的香味,所以各种合成香料应运而生。它们不仅被广泛用于化妆品,还被用于酒店、商场、餐厅、厕所和汽车。香气致病,古
朋友 保持联系咋就这么难?

职场减压朋友 保持联系咋就这么难?

固定电话、手机、小灵通、短信、e-mail、QQ、MSN——等等许许多多的即时通讯方式告诉我们,这个时代人与人之间的沟通手段之快、之方便、之多样,远超以往任何一个时代。然而,有
调侃:白领尴尬事 占便宜后遗症

职场减压调侃:白领尴尬事 占便宜后遗症

有一天,我在浏览论坛的时候,发现一个老人写下了他的省钱小窍门,他暗自惊叹。今天拿出来和大家“分享”一下…1.每周五下班前,我都会去厕所,把剩下的半卷卫生纸拿回家。(注意,不包
性格决定工作命运

职场减压性格决定工作命运

据《生命时报》报道,世界上有完美的工作吗?一切都来自于你对工作的理解,自我意识,以及学会审时度势.找到一份理想的工作既难得又容易。随着现代社会的不断发展,人们的求职观念也
看清你的工作性格

职场减压看清你的工作性格

你做什么事都很积极,给人的感觉是相当强势和有野心,容易被人羡慕和排斥。在老板眼里,你是一个值得信赖的下属,所以你比别人有更多的晋升机会。这类人多为事业有成的青少年,一定要
职场上,扭转事业危机4原则

职场减压职场上,扭转事业危机4原则

人难免会失手,但一次失误就会成为职业危机或转折点,态度决定一切。你需要的是承认的勇气,扭转劣势的信心和行动。拉里曾经是一名医学编辑,负责为制药公司撰写相关医学文档。一个
白领要防“胃肠职业病”

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专家认为,上班族在紧张的工作状态下,要特别注意肠胃,否则功能性消化不良、肠易激综合征、消化性溃疡这三大“白领胃肠职业病”会悄悄找上你,甚至伴随你一生。有专家表示,白领最常
营造OL优质睡眠的十大法宝

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对于忙碌而压力大的OL来说,拥有完美的睡眠有多重要,相信你再清楚不过了。但是怎样才能营造一个良好的睡眠环境呢?1.完美的卧室照明卧室是睡觉的地方,所以灯光要尽量柔和温暖,营造
晒太阳、着亮衣可缓解郁闷

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年复一年,暖冬改变了人、动物和植物的习惯,有些动物不能按时冬眠。很多人在寒冷的季节经常失眠,感觉胸闷、焦虑、烦躁、头晕。工作时很难集中注意力,甚至患上抑郁症。在上周的“
5招很实用的职场减压小技巧

职场减压5招很实用的职场减压小技巧

We []报道:调查显示,我们每天面临的压力是20年前人们面临的5倍。现在90%的人都打破了自己正常的生活规律。难怪我们许多人抱怨我们的健康。压力会增加我们患糖尿病、高血压、
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