职场礼仪的基本要素有哪些

职场礼仪的基本要素有哪些？

人际关系是很重要的如果你想在事业上步步高升，而要改善人际关系，就必须做好职场礼仪的一些基本要求，这样才能给大家留下更好的形象。今天分享职场礼仪的基本要素，希望对大家有所帮助。

　　职场礼仪的基本要素

握手的礼节

对于专业人士来说，握手的礼仪非常重要。标准的握手方式是双腿相距一米处立正，身体微微前倾，然后伸出右手，四指并拢，张开大拇指与对方握手。握手适度，微微上下三四次。和别人握手的时候，要注意，热情，自然，面带微笑。

与人握手时，不要戴手套或太阳镜。女士在某些场合可以戴薄纱手套。另外，另一只手不要放在口袋里，握手时也不要鞠躬行礼，过于客气。

实物的礼物。

在传递和接受东西时，你应该用双手。比如递名片的时候，要恭敬的递过去，名片正面对着对方。接受对方名片时，应恭敬地双手握住。收到后，你应该先阅读名片的内容，然后把它放在口袋里。

拜访礼仪

无论是公事还是私事，上访前都要和被访人联系，在双方同意的情况下，定下来访的时间和地点。参观的时候要注意避开午睡时间。定下时间后，要守时，要信守承诺。敲门时，要有秩序地间隔敲几下。如果有答案，你应该侧身靠向右边的门框。当主人开门时，你应该向前迈半步，面对主人。

演讲礼仪

在职场中，谈吐很重要。与人交谈时，要注意态度，声音适中，语气从容淡定，注意礼貌用语，以示对对方的尊重，留下好印象。

　　在职场社交礼仪的原则

在职场社交场合，如何运用社交礼仪，如何发挥礼仪应有的效果，如何创造最佳的人际关系，如何让社交礼仪帮助我取得更多的成功，都与遵守礼仪原则息息相关。

尊重的原则

我注意到，在与同事和上级打交道时，真诚的尊重是礼仪的第一原则。只有真诚待人，才是尊重他人；只有真诚的尊重才能创造和谐愉快的人际关系。真诚和尊重是相辅相成的。真诚是对人对事的现实态度，是对他人真诚友好的表达。

适度原则

在职场社交中，礼仪行为总是由双方表现出来的。如果你送给对方一份礼物，自然对方也会相应地回赠给你。这种礼仪的实施必须注意平等的原则。平等是人与人交往时建立情感的基础，是保持良好同事关系的诀窍。在平等的交往中，我应该处处平等，处处谦卑。只有这样我才能交到更多的朋友。

自信原则

自信原则是社交场合心理健康的一个原则。只有对自己充满信心，你才能在工作中感到舒适和得心应手。自信是社交场合中一种宝贵的心理素质。

一个自信满满的人，在交往中可以做到谦虚大方，遇到强者不以为耻，遇到困难不气馁，遇到侮辱敢于反击，遇到弱者伸出援手。

信用宽容原则

信用就是讲究信誉的原则。守信用是我们中华民族的美德。在职场上，尤其要注意守时，守信。在社交场合，如果你不太确定，不要轻易答应别人。如果你不能做出承诺，你会得到一个不守信用的坏名声，你会永远违背诺言。

　　办公室不良礼仪需杜绝

上班迟到了。

即使你的老板没有对你的迟到说太多，也不意味着她不在乎这件事。上班迟到的习惯会让你显得不够专业。作为一个尽职尽责的下属，你应该比老板至少早15分钟到达办公室。

揭露

哪怕是穿着上的一点点不小心，都会影响你作为职业女性的形象。出门上班前，要养成习惯，对着镜子仔细检查，弯腰，伸手，坐下，看看有没有暴露什么不该暴露的身体部位。

错误的秘密行动

为了不打扰别人的工作，你总是避免和同事面对面的交流。你可能不知道，但这样会让你和同事之间逐渐疏远，也不会引起老板足够的重视。所以，你应该学会和同事打招呼，不要什么事情都通过电子邮件。有些工作要主动及时向老板提交备忘录记录。

办公室聊天

在办公室和同事适当交流是可以的，但是工作时间的闲聊一定要有分寸。如果花太多时间和同事聊天，会给人留下无所事事的印象，同时也会影响同事按时完成工作。

　　【拓展内容】

　　职场礼仪之仪容仪表

　　发型：堪称人的第二张脸。

a、头发无味，无头皮屑，无毛，不染色，形状不怪异。

b、女性短发：前面不盖眉毛，后面不到肩；长发：用头发扎起来，保持发型整洁，刘海不要过眉毛，头发不要遮住脸。

c、男士短发：发型不怪异，前不盖眉，侧不到耳，后不到领。

d、1-2天洗一次，适当用摩丝和发胶，女性发饰不华丽。

　　仪容：美观、整洁、卫生、简单、得体

A.女士化妆三原则：自然、美化、避免。适合化淡妆，涂薄粉，轻描眉毛，嘴唇淡红。及时补妆。

b、男士刮胡子，保持脸部干净清爽，使用基础护肤品。

c、眼睛无分泌物，鼻毛未露。

　　仪表：

A.眼睛：抬头。视线水平表明可观和理性。向下看是为了显示权威和优越感，向上看是为了实现服从和受人摆布。

B.眼神：亲切自然。凝视范围：从眼睛到嘴唇的小三角形区域，以及从前额到肩膀的大三角形区域。凝视时间占整个谈话时间的30%-60%。记住你的眼神飘忽不定，频繁眨眼，不敢直视对方。

微笑：你的第一张名片，自信和礼貌的标志。放松面部肌肉，抬高嘴角，漏出上下八颗牙齿。记得摸摸鼻子，笑一笑，漏一下牙龈。

d、口腔：注意洁牙，少抽烟，少喝浓茶，少吃油腻重的食物。嚼口香糖或含片来保持口气清新。

d、手：清洁并经常修剪指甲。适合女士涂透明或淡粉系列指甲油。

　　仪态：

A.手势：自然、亲切，是自信、思路清晰的体现。上限不超过对方的视线，下限不低于自己的胸区。不要太多次，不要重复。记得用食指指着人。避免和别人初次见面时搔头发、摸鼻子、玩饰品、抬腕看表、高兴时扯袖子等粗鲁动作。

a、握手：伸出右手，掌心向左，虎口向上，轻轻触碰对方，摇动1-3次，持续2-5秒。微微前倾，双眼看着对方，微笑。第一次见面一般在3秒之内。达成顺序：先上级后下级，先长辈后晚辈，先女士后男士。欢迎主人时先于客人，告别时，客人先于主人。和女人握手，男人要轻轻握住女人的手指。

B.投递简历：双手握住文件，文字面向收件人的方向，身体前倾。

b、坐姿：不要坐得满满的，2/3的位置表示谦卑。头平，下巴微收，肩膀放松，挺胸，腰背挺直，嘴巴微闭，微笑。

女人膝盖不要分开，男人膝盖要一拳分开。切记不要抖腿、翘腿、抬脚。

　　职场礼仪之问候礼仪

这是尊重的表现。和别人打招呼时，在具体态度上需要注意四点：

1.主动出击。和别人打招呼要积极主动。当别人先问候自己时，要立即回应。

2.热情。问候他人时，y

4.专注。打招呼的时候要面带微笑，眼睛看着对方的眼睛，这样才能表现出嘴巴、眼神、意图和专注。