外来求职者的三种“心病”

很多初入职场的大学生独自离开家乡闯天下，竞争压力和生存压力比本地人大很多。根据心理学家的分析，国外求职者的心理问题可分为以下几类：工作压力、情绪危机、经济压力。

工作压力类别

张先生已经在北京工作两年了。他想做出成绩让领导重视他，证明自己的实力，所以几乎每天加班到凌晨。最近，他的眼睛突然失明了。去医院检查时并没有器质性疾病，只是心理压力过大导致的症状。

精神分析：其实张老师是在努力缓解压力。有压力的时候，他会在工作中发泄。工作可以部分消化这些压力，但它制造了更多的压力。所以这种方法是无效的，与健康的生活方式背道而驰。张老师需要丰富自己的生活，培养更多的休闲方式和爱好，多和朋友交流，不要把工作当成“爱人”。

情绪危机班

案例：徐老师是一位年轻的外国白领。他对人温柔善良，但最近因为失恋，患上了抑郁症。原来他女朋友曾经坚持说，如果不能在北京买房就和他分手。但是徐老师家里穷，刚工作几年也没什么积蓄。她怎么会有钱买房子呢？所以他的女朋友离开了他，给他造成了很大的心理创伤。

精神分析：像徐老师这样的情况，在现代都市中屡见不鲜。但是，只失恋一次，就会造成徐老师情绪波动大，甚至患上心理疾病，说明他的心理抗挫折能力比较低，尤其是一个人在外地工作，各方面的压力都很大。如果他遇到突发事件或挫折，他的心理就会崩溃。徐老师需要主动寻求心理医生的帮助，需要有人倾听他的压抑，发泄他被压抑的感情，才不会越陷越深。

经济压力类别

案例：小方大学毕业后来到北京工作。虽然找到了好工作，但是还要挣钱养家，还大学生贷款。尽管她很节俭，但生活压力很大，甚至想过自杀。

心理分析：小方的这种情况在农民工中很常见。他们曾经对大城市充满向往，希望通过考试改变命运，但就业后却常常发现自己面临着新的更大的生存压力。在这种情况下，有的农民工自暴自弃，有的抑郁自杀，有的有深深的愤怒。一旦发泄受阻，他们就会转而攻击自己。所以像小芳这种情况，学习一些减压和心理调节放松的技巧是很重要的。