新人要克服落差感尽快适应角色

六月底七月初，该毕业离校了。在这个炎炎夏日，全国413万高校毕业生即将走出校门，步入社会，接受人生新的洗礼和考验。对于这些刚刚走出大学校园，步入社会，开始新的职业生涯的毕业生来说，如何尽快走好适应角色、进入角色、选择角色这三个步骤，做好自我心理调适，树立良好的职业形象，建立和谐的人际关系，是他们在职场上成功的关键。克服落差感，尽快适应角色。

步入社会，意味着从学生角色到职业角色转变的真正开始。大学生初入职场，有强烈的被认可的欲望。但在就业初期，他们往往被分配去做一些低技术含量的工作，或者频繁轮换；曾经是学校的尖子生，现在只是个普通员工；学的是热门专业，却没有得到预期的薪资和机会。评价标准的不同，期望值的下降，让很多优秀的大学生无所适从。

适应阶段心理调适的重点是理解职业角色的定义，安心工作，克服心理落差。作用是运用自己掌握的技能，通过具体工作为社会做贡献，独立工作，为自己的行为负责。这个阶段要尽快摆脱之前的学习生活模式，全身心投入到工作中去。要动态看就业，无论是人才高就业低，还是预期下降，都不会永远不变。真正的人才是永远不会被埋没的。你要有不怕吃苦做小事的勇气和毅力。荀子曰：“不积跬步，不达千里。不积小流，不成大器。”对大家应该很有启发。

克服工作压力，尽快进入角色。

毕竟毕业生在学校学的东西是有限的，很多知识和能力需要在工作实践中学习、锻炼和提高。虽然是初入职场，但也要对自己的言行负责，因为工作中的任何失误和错误都有可能给单位造成损失，都有可能被人指责。可以说，缓解工作压力是进入角色必不可少的一环。

在这个阶段，心理调整的重点是适应工作节奏，提出合理的建议和想法，展示自己的潜力，为承担重要工作做准备。像小学生一样从头学起，虚心向有经验的技术人员、领导、同事学习，不断丰富自己的专业知识，提高自己的专业技能；用自己的知识去尝试解决问题，培养自己的独立见解，逐渐具备独立工作的能力，更好地承担角色责任；融入集体，建立良好的人际关系；为单位创造效益，做出贡献。

克服盲目性，尽快完成角色选择。

在熟悉了工作、环境、行业之后，就要对现在的工作进行考察了。目前流行的说法是“先就业后就业”，不无道理。客观分析自己对工作的适应程度，正确评价自己的能力，规划自己未来的职业生涯。在客观分析主客观因素的基础上，选择既适合自己性格，又能激发兴趣爱好，有助于实现人生理想和抱负的职业。

这一阶段角色选择的心理调整要点是：不轻易跳槽，保持心态平和，避免攀比，承认个人能力的大小和个体差异。如果毕业生目光短浅，优越感强，带着些许失望离开，吃亏的不仅仅是用人单位，还有毕业生自己。另外，要善于抓住机遇。只有认真踏实地工作，我们才能成功。