要学的“关门换档”

虽然工作很重要，但你不能以牺牲家庭生活为代价来拥有幸福完整的人生。学会关门换挡，寻求家庭和工作的平衡。

场景1:王芳在接工作电话时，带着疲惫的表情走进了房子。她忙着记录电话内容，没时间和丈夫打招呼。直到一个小时后，她才挂了电话。她急忙对丈夫说：我累死了。我们叫外卖吧。嗯，反正也不是一天两天了。她的丈夫勉强同意了她的要求。

场景2:在她丈夫生日那天，潇雅应该去餐馆吃饭。但是下班的时候，领导紧急分配了一个工作。工作结束后，错过约定时间，出门赶上堵车。当她到达餐馆时，她发现她忘了买生日礼物。她刚想说声对不起，丈夫却怒气冲冲地起身走了。

情况三：小丽无缘无故被老板批评，一回家就对老公发火：你怎么知道看电视？现在几点了？你为什么还没开始做饭？别生气，饭好了，我在等你。丈夫努力克制自己，避免争吵。

场景4:小娟刚刚结婚一年，由于频繁出差，她的婚姻已经出现危机。最近一次出差前夕，老公开始抱怨：你今年出差10次了，我们家要重组了。

工作能给人带来成就感，但家庭生活中的成就感也是不可或缺的。它让我们的生活更加和谐平衡。你和你的丈夫越亲近，你的婚姻生活就越稳定，你就越有安全感。心理学家为此提出了八点建议。只要对号入座，就能找到解决工作和家庭矛盾的金钥匙。