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保持良好心态的六种方法
2.要善于发现自己情绪和行为的变化，然后主动暗示和提醒自己要追求幸福。当你有不好的情绪体验时，可以通过和别人倾诉来发泄。 3.学会与人交往，营造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种无节制的行为。 5.如果在现实生活中遇到困难，要乐观积极，不断提高自己承受挫折的能力。换个角度想想，前途一片光明。 6.参加体育锻炼可以调节自己的神经系统，消除体内一些压抑的废物，转移注意力，发泄压抑的情绪，给自己带来好心情。上一篇:职场透视:挖墙角的潜规则下一篇:职场守则第一条查看更多：更多栏目最新
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