把压力提升为力量

每当你的脑袋快要爆炸的时候，你就会面临一大堆工作。建议以“登记”的形式列出要处理的任务，按优先级完成，既能提醒你“大头虾”，又能事半功倍。 2)诅咒法 被老板无理取闹.文件堆积如山，请不要“爆”自己，找一个没人的地方，大声说出自己的不满，发泄内心的怨恨。当然，只有当你不得不背老板的时候。 3)阿q精神法 面对繁重的工作，花一两分钟时间告诉自己，你是快乐的，你是聪明的，你一定能完成任务。q精神减压绝对是灵丹妙药。处方：“每天三次，每次一到两分钟。可以长期服用。” 4)在洗手间减压 对于女人来说，洗手间的用处有很多…化妆…化妆粉…分辨是非…分辨是非！没错！如果你有压力，就不能停止上厕所，随时会有意想不到的收获。天生好奇的女性除了洗脸、睡醒之外，还可以在洗手间和同事“八卦”一下公司的行情，一定会帮你消除压力，因为女性天生“求知欲强”。 5)下班了！ 我们下班吧！同时，放下你的面具…放下你的忧虑…放下你的焦虑…放下你与工作相关的事情…记住：只有这样，你才能放下你的压力。