心理疾患正成为教师新的职业病

第三军医大学重庆新桥医院心理咨询门诊戴光明教授介绍，调查显示，约半数教师存在心理问题，其中32%为“轻度精神障碍”，16%为“中度精神障碍”，约3%的教师存在“精神疾病”。她说，教师的心理问题发生率远高于其他职业群体。 据戴光明分析，主要有四个原因：一是工作压力使大部分教师长期处于焦虑状态；二是学生中独生子女、单亲、厌学、网瘾现象增多，增加了教育难度；第三，繁重的工作让一些老师出现了家庭问题；第四，青年教师竞争激烈导致人际关系紧张。 预防是精神疾病的关键。戴光明建议，教师在紧张的工作中要保持生活规律，避免过度劳累。此外，还要注意合理膳食和均衡营养，多做运动。保持良好的精神状态，遇事往好的方面想。如果持续感到紧张、抑郁等情绪，建议找心理医生进行心理咨询。