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职场里十种解压的干预方法
4.站起来看窗外。仔细观察远处的东西，以便一分钟内描述相关细节。 5.站起来做些伸展运动。 6.从椅子上站起来，尽快清理你的办公室或办公空间。 7.让自己笑出声来，想一件可笑的事，让自己笑出来。 8.闭上眼睛，让你的大脑一片空白。 9.估计一下要走多少步才能到达附近的地方——饮水机、卫生间或者门口，然后试着走一圈，看看自己的猜测是否正确。 10.试着记住你的口袋或书包里有什么，并尽可能多地写下来。上一篇:职业女性着装礼仪下一篇:高效经理人的思维习惯查看更多：更多栏目最新
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