我们的身与心

先说一个有趣又费解的现象：以宗教信仰待人。盛大的仪式，虔诚的信徒，治疗师的喃喃自语，周围肃穆诡异的气氛，都让人着迷。在崇尚科学的人看来，这些根本就是胡说八道。不用任何药物就能治病，绝对是迷信和欺骗。然而，其实也有成功的案例。我们再举一个更常见的例子：当重要考试即将开始时，你是否经常想去洗手间？之所以举这两个例子，是想说明人是一个极其复杂的系统。人的身心不是相互分离的两部分，而是相互作用的。运动可以消除不良情绪，深呼吸可以让愤怒的人平静下来。在第一个例子中，疾病的成功治愈并不意味着治疗者有天赋，而是因为治疗者本人对治疗者有着超出理智的坚定信任。心理因素不仅能消除疾病，也能制造疾病。所谓‘心身疾病’，是指心理因素起重要作用的疾病。躯体疾病占整个疾病谱的三分之一，如原发性高血压、冠心病、支气管哮喘、消化性溃疡、痛经、糖尿病、神经性厌食甚至恶性肿瘤。其中，罪魁祸首就是不良情绪，如焦虑、恐惧、抑郁、紧张等。 所以，如果你发现你的员工经常受到肠胃疾病和头痛的影响，不要让他们去看医生，反思一下最近公司的气氛是不是太紧张了，或者他们家里发生了什么变化。有时候，一首轻柔的音乐比一瓶药丸更好。