什麽是心理危机?

问：“经济危机”、“政治危机”等词汇经常可以在报纸和杂志上看到。近年来，“心理危机”一词见诸医学科普报刊杂志。那么，什么是“心理危机”呢？具体有哪些表现？ 答：心理危机可指心理状态严重紊乱，心理矛盾激烈冲突难以解决，精神崩溃或心理障碍，出现心理障碍。 当一个人出现心理危机时，当事人可能会及时察觉，也可能是“不知情”。一个认为自己遵循了某种习惯性行为模式的人，也可能存在潜在的心理危机。重度成瘾的人往往潜伏着心理危机。当你戒了瘾，心理危机就暴露出来了。 心理危机有多种形式。这里有一些例子来说明。 (1)精神被物质奴役：无论物质生活是累是富，只要能让当事人感到精神上的空虚和折磨，就是精神被物质奴役。家里没饭吃的穷人自然不幸福。他们看着甚至只是想象着富人和“有钱人”在一张丰盛的餐桌前大吃大喝，自然会觉得很辛苦，甚至会做出一些不顾一切的行为。相反，生活富足，精神生活贫乏，道德贫乏的人，内心也很空虚，也可能有心理危机。 (2)爱动物胜过一切：养动物多是出于爱，但也可能是精神空虚。这种动物爱好者以动物为生活的中心内容，一切活动都围绕动物展开，耗费大量的时间和金钱。目前国内的宠物热，大多是靠炫耀和排场带动的。 (3)出国引起的心理问题：出国时间短的，如出差、旅游、探亲等，心理危机的可能性较小，而出国时间长的，如留学、移民等，心理问题的可能性较大。国与国之间的文化背景差异和社会心理冲突大多发生在少数人身上，比如游客和移民。但游客往往是心血来潮回来，而探亲的人不会因为语言不通而感到孤独。商务旅行者经常结伴同行，并自带翻译。长期居住在国外的人的心理状态大多经历三个时期：第一个是兴奋期，觉得终于实现了夙愿；二是失望期，一般是语言沟通障碍、生活方式、价值观、衣食住行差异造成的；第三是思乡期，往往因为以前的技能用不上了，实力用不上了，感觉前途渺茫。这三个时期通常需要三年时间。到第四年，适应能力提高，大部分能走出心理危机，安居乐业。