职场女性如何跨越30岁危机

21世纪人才网报道，编者按：站在30岁，对于男人来说，可能是人生和事业的一个全新起点，但对于很多职场女性来说，更像是一个门槛：一边是日渐凋零的青春和活力，一边是越来越大的生活压力。职场女性要过这个坎，真的很棘手。对此，我们公布以下减压方法，希望能帮助到危机中的你！

相当一部分30岁左右的女性在企业担任中低层管理干部，有的从事文秘、行政、人事等工作。一般来说技术含量不是很高，优势不是特别明显，加上年轻一代的挑战，很容易被别人取代。职场就像逆水行舟。不进则退。他们的担心不无道理。

危机1:蜡烛两头烧。

大多数30岁的女人都有孩子。这个时候，女性不仅要热情积极地工作，拿一份工资养家糊口，得到社会的认可，还要做一个贤妻良母，真的让人觉得很累。然而，作为母亲和妻子的义务和责任是不可避免的。如果处理不当，不仅影响家庭感情，还会影响饭碗。

对策：家庭的成功不是以限制女性发展为代价的。家庭和事业的选择要根据自己的情况来决定。如果你老公工资不是很高，你要付出更多的努力和热情去工作，在获得家人理解的同时换取可观的回报。相反，如果你很重视家庭，老公的工资足够养家，只要你尽自己最大的努力展现自己优秀的一面，你就可以对自己的工作很满意。

危机二：推广难。

职位的提升，地位的提高，诱人的薪水，成为今天成功的标志。尤其是女白领、女主管，随着年龄的增长，精力、体力，甚至容貌都没有了。与周围精力充沛的男同事或年轻女性相比，他们会有很大的压力和失落感。

卡罗尔在行政主管的位置上已经呆了两三年了。行政部门的工作虽然复杂，但并不复杂。卡罗尔清楚地知道，其他几个对手在年龄和教育方面都比她有优势。如果她不能被提升为经理怎么办？再加上孩子还小，卡罗尔总觉得忽略了一件事又一件事。

对策：在条件允许的情况下，你可以专注于自己的工作，让下属尊重并让老板放心，在工作业绩上保持领先，突出自己的工作能力，这样你升职的希望就大了。记住，你能做什么，不能做什么，不是你说什么，而是你做什么。老板总是会重用工作能力强的人。

除此之外，工作之余，你最好补充一些新知识，增强自己的竞争力。毕竟现在是知识经济时代。30岁和20岁的人知识结构差别很大。只有不断更新自己的知识结构，不断提升自己，才会有更多的晋升机会。

危机三：职业定位的混乱

有些职业，尤其是那些所谓的青春饭，给女性的成长带来很多挑战。随着年龄的增长，30岁的女人没钱吃青春饭。尤其是当他们成了家，有了孩子，他们的精力和能力不允许他们陷入无休止的职场争斗。在他们眼里，留在现在的公司更多的是一种习惯，而不是晋升的机会。有些职场女性知道自己在现在的公司没有太大的发展前景，迟早会被新人取代。然而，他们对成功的渴望让他们不知道该何去何从，于是他们开始迷茫。

Elain就是一个例子。她做秘书十年了，换了七八家公司，但还是只是个秘书。众所周知，在国外，随着年龄的增长，秘书工作越来越吃香。但是在中国，基本上是以吃青春饭为主。因为这个原因，她很担心。对策：每个想成功的人，都要结合自己的特长，为自己的职业生涯做一个规划。当面临职业定位的困惑时，不妨开阔视野，适时开辟其他战场。就Elain而言，她是受了一个朋友的启发，挖掘自己的知名度，开始创业的。在丈夫的支持和朋友的帮助下，她拿出积蓄多年的私房钱，租了一个店面，收集世界各地的小纪念品出售。一年后，生意蒸蒸日上。