职场攻略：面试时候如何做好5分钟自我介绍

简介：在5分钟的自我介绍中，不可或缺的一部分就是这次职业转换的动机。这次转行一定要强调你这次面试的动机。其实无非就是你离开现在工作单位的原因；另外，你想应聘的公司的吸引力。

有简历为什么还要介绍自己？

在常规面试中，面试官打招呼后的第一个问题几乎都是一样的：“请简单介绍一下自己”。有的面试者会问：简历里的情况已经写得很清楚了。这没必要吧？

要回答这个问题，先搞清楚面试官为什么要你做自我介绍。面试官想通过自我介绍考察面试者什么？只有知道面试官的目的，面试者才能很好的介绍自己。

面试官应该通过面试者的自我介绍考察以下五个方面：

首先，检查自我介绍的内容与提交简历的内容是否冲突。如果简历属实，口头自我介绍不会有明显出入。如果简历是假的，自我介绍阶段通常会出现纰漏。如果被面试者问“我的经历都写在简历里了”，面试官会认为这个人是个色，印象会一下子降到负面。

第二，考察面试者基本的逻辑思维能力和语言表达能力，归纳提炼概括能力。

第三，考察被采访人是否专注、简洁、干练，以及对现场的感知和控制能力。

第四，考察面试者最初的自我认知能力和价值取向。因为面试者要在职业转换的关键点描述原因，尤其是最近职业转换的原因。

第五，检查被采访者是否理解采访者的话，控制时间的能力。有时面试官给出的问题是“请用3到5分钟介绍一下自己”，而被面试者有时要用10多分钟甚至20分钟来介绍自己，迫使面试官多次提醒和引导。

所以，自我介绍是面试者最能展现自己纸外能力的地方。总的来说，也是面试者在整个面试过程中唯一一次主动展示自己的机会。如果还有下一次，那就是面试官的最后一个问题：“你还想问我什么？”但这个问题通常只有在面试官认为被面试者基本可靠的情况下才会留下。

自我介绍和简历有什么区别？

面试和简历有两个重要区别：第一，面试是双向互动的过程，简历是单向呈现的。有的人可能工作经验丰富，专业能力突出，但面试经验不足，面对面试官的叙述犹豫不决，抓不住要点。

第二，简历的介绍应该是闪回的，但是面试是反过来的。当你面对面试官的时候，你要按时间顺序讲，从头到尾，先讲你在大学的教育经历，然后从你开始工作到现在，因为面试官想听你的整个成长经历。否则面试官会觉得很困惑。

自我介绍的要领是什么？

第一，时间控制。首先，抓紧时间。面试时的自我介绍一般在3 ~ 5分钟内结束，最多10分钟。另外，要把握好时间分配。5分钟介绍自己的话，1分钟介绍自然情况，包括你的教育经历；最近三五年，职位介绍要3分钟；剩下的体验需要1分钟。如果你最近两年什么都没做，可以用两分钟介绍一下你最有价值的经历。

第二，内容控制。1.你做了什么。介绍一下你的简历。把自己做过的事情说清楚，包括工作单位、工作地点、工作岗位、职务、工作内容等。在相应的时间节点，尤其是对于你这几年做的事情。之前的工作经历或者学习经历都可以过去，所以要把握“突出重点”的原则。

2.做了什么。介绍个人成就。把自己在不同阶段做过的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是多介绍与工作所需能力相关的成果，不要介绍无关的，因为面试官重点介绍的是对用人单位有用的成果；第二，注意介绍你的个人成绩而不是团队成绩，突出你最好的一两个成绩，因为用人单位要招的是你，而不是你过去的团队。否则不仅没用，还会是一种成本，因为必然会占用其他重要的时间来展示自己，与对方交流。

3.你的专长是什么。注意你最擅长的一定是和你应聘的职位紧密相关的，主要是围绕你的专业特长。专业特长以外的专业，如果特别突出也可以介绍，但是要点到现在为止。

第三，要有明确的专业逻辑关系。

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三个时期：学习期、成长期、成熟期。职场中的学习期和成长期简单介绍一下，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方式，成长期代表着职业提升和管理提升的方式。注重成熟，成熟中能不能有所成就，成就了什么，在什么情况下，都代表了一个职场人的智慧和职业成熟度。而且三次转行之间应该有明确的逻辑关系。

第四，要围绕岗位胜任力模型来引入。

自我介绍要以岗位胜任能力模型为重点。80%应着眼于工作所需的专业能力模型；20%围绕工作所需的行为风格模型进行介绍。面试官只关注你的工作匹配度，尤其是你最近的三五年。如果前期工作与工作匹配有关，即从事同一专业领域的工作，也可以介绍。如果你五年前做的另一份工作与岗位专业程度无关，就不要介绍了。最多简单描述一下当时换专业的背景和动机。在中国瞬息万变的市场环境中，三年是一个突变。只有当你介绍了自己最近三五年所做的事情，以及工作单位的文化氛围，才与你所应聘的职位有很大的相关性。