喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌 睡前不能饮用柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是冬夏皆宜的饮品。它可以用一两片柠檬和少量蜂蜜制成。它营养丰富，具有护肤美容、排毒养颜的作用，能美白肌肤，增强新陈代谢，对人体有诸多好处。但是你知道喝柠檬蜂蜜水的四大禁忌吗？下面给大家介绍一下。

喝柠檬蜂蜜水的四大禁忌1。早起不适合喝酒。

柠檬蜂蜜水是冬夏都适合喝的饮料，但早起后第一杯不能喝柠檬蜂蜜水，因为饮料中含有丰富的柠檬酸和糖分，不仅是水，而且比白开水排尿时间稍长，不利于新陈代谢和排毒。

2.睡觉前不要喝酒。

柠檬蜂蜜水不适合睡前饮用，这样饮用后会在口腔内滋生大量细菌，腐蚀牙齿，影响口腔健康。

3.不宜用热水冲泡。

柠檬蜂蜜水的制作方法很简单。一两片柠檬加一点蜂蜜就可以了。但在冲泡过程中，不宜使用热水。最好用温水，以免破坏营养成分。

4、不宜空腹饮酒。

柠檬水含有丰富的酸性物质，不适合空腹饮用，以免胃中胃酸含量过多，对胃黏膜造成损伤，影响人体健康。