赣南脐橙几月份成熟 赣南脐橙的营养价值

赣南脐橙是非常有名的品种，吃起来酸甜可口，多汁，11月底可以食用。那么赣南脐橙什么时候成熟呢？赣南脐橙有哪些营养价值？下面我们来看看。

赣南脐橙几月份成熟

11月初，大部分脐橙的颜色是橙色的，当然也有一部分是橙红色的，但到了11月底，基本上所有的脐橙都是橙红色的，香气更进攻，味道更鲜美。

所以赣南脐橙是11月底吃的，地理条件不同。脐橙有几千个，一月份还有脐橙可以摘。脐橙应在1月底至2月底采收。当温度下降到零度以下时，水果应该立即收获。

赣南脐橙的营养价值

脐橙含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能性，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，可以预防坏血病。这种水果是带有绿色斑点的橙色。适合盆栽，是观察叶片和果实的佳品。

脐橙营养丰富，含有人体必需的各种营养素。可食用部分为74%。每100g含热量197kJ，水分87.4g，蛋白质0.8g，脂肪0.2g，膳食纤维0.6g，碳水化合物10.5g，胡萝卜素160g，视黄醇当量27g，硫胺素0.05mg，核黄素0.04mg，0.3mg烟酸。维生素c33毫克，维生素E 0.56mg毫克；钾159毫克、钠1.2毫克、钙20毫克、镁14毫克、铁0.4毫克、锰0.05毫克、锌0.14毫克、铜0.03毫克、磷22毫克、硒0.31微克及其他有机酸。

此外，它还富含维生素B1、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、钾和钠，还含有(R)-柠檬油、香豆素、类黄酮、柠檬苦素类似物、类胡萝卜素、甘油脂类、吡啶酮、果胶等物质。