喝咖啡的好处

人们的生活水平有了很大的提高，所以人们对生活的享受也在逐渐提高，而咖啡是人们在闲暇之余特别喜欢的一种饮料，喝咖啡的人还在不断增加。所以今天，我们来告诉你喝咖啡的好处。

咖啡的好处：

1.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。

2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进新陈代谢功能，激活消化器官，对。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，有一定效果。

3.咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外。

4.咖啡会让你疲倦。要累就要补充营养，休息睡眠，促进新陈代谢，而咖啡就有这些功能。

5.每天三杯咖啡可以预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性患胆结石的风险低于40%。

6.经常喝咖啡可以防止辐射伤害。辐射伤害，尤其是电器辐射，已成为当前突出的污染。印度巴巴的原子研究人员在老鼠实验中得出了这个结论，并表示可以应用到人类身上。

7.咖啡的保健和医疗作用。咖啡具有抗氧化、保护心脏、强筋骨、益腰膝、增进食欲、促进进食、消脂化积、开窍化瘀、息风解痉等功效。

8.咖啡对情绪的影响。实验表明，一般人每天摄入300毫克(约3杯冲泡好的咖啡)的咖啡因，会对一个人的警觉性和情绪产生良好的影响。