桂圆的营养价值

龙眼又名龙眼、益智、朱莉、圆肉，为无患子科龙眼的假种皮，主产于福建、广东、广西、四川等地。此外，它也产于台湾省，云南和贵州南部。今天我给大家介绍一下桂圆的营养价值。

桂圆的营养价值：

1.桂圆含有多种营养成分，具有健脑益智、养心健脾的功效；

2.研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃桂圆对他们的健康有益。

3.桂圆有滋补作用，对病后需要调养、体虚者有辅助作用。

这里介绍一下龙眼的营养价值。龙眼因其圆形的黑色光泽，白色的肚脐突起，看起来像传说中“龙”的眼睛而得名。新鲜的龙眼肉质细嫩，汁多味甜，味道鲜美，是其他水果所不能及的。鲜桂圆晒干后就成了中药中的桂圆。