杨桃的营养价值

杨桃，又名五边形、五折形、杨桃等。果皮蜡质，光滑，明亮，香甜多汁。杨桃含有多种营养成分，以及大量的挥发性成分，具有淡淡的清香。茶余酒后吃几片杨桃，会让你神清气爽，别有一番风味。今天我给大家介绍一下杨桃的营养价值。

杨桃的营养价值：

杨桃营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖、柠檬酸等多种对人体健康有益的成分，还有多种维生素和矿物质。它的果实又香又甜。可加工成蜜饯，果汁可开胃助消化，胃病、黄疸、痢疾、皮肤病。杨桃还有很高的药用价值，尤其是它的鲜果富含糖分，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维生素、微量脂肪和蛋白质等。它是一种非常受欢迎的水果，可以帮助人们消化，滋养和保护他们的健康。除了有肾病的人，大家都可以安心吃！

功效：杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时可以保护肝脏，降低血糖。杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，生津止渴，使体内的热量或酒精毒物随排尿排出体外，引起疲劳。杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸、维生素B和C等。可治疗咽喉炎症和口腔溃疡，预防因风火引起的牙痛。

这里介绍一下杨桃的营养价值。杨桃适合人群：适合普通人，适合患有心血管疾病或肥胖的人。