黑枸杞的功效与作用 黑枸杞种植时间

近年来，随着黑果枸杞的普及，黑果枸杞的销量逐渐增加，也催生了大规模的黑果枸杞种植产业。很多农民以前没有种植过黑果枸杞，所以对它的种植技术不是很了解。那么，黑枸杞的功效和作用是什么呢？黑枸杞的种植时间是什么时候？让我们来看看吧。

黑枸杞种植时间

黑枸杞不适合在南方种植。枸杞的播种期为3月下旬至4月中旬。

黑枸杞树苗种植年一亩能产多少斤

枸杞苗一年种植可产干果10公斤左右。

由于野生枸杞生长密度低，产量低，一亩地只能摘到2斤左右的干果。人工种植枸杞干果的产量一般在每亩20-30公斤之间。人工种植的黑枸杞年产量较低，一般为10斤左右的干果。

黑枸杞的功效与作用

抗衰老：抗衰老是黑果枸杞的主要功效之一。大量的花青素可以抵抗人体内的氧化和自由基，具有显著的抗衰老作用。花青素可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。食用枸杞中的花青素后，可以显著改善睡眠质量。

美容养颜，改善皮肤：可防止皮肤皱纹的早期生成，使皮肤更年轻、更有活力。既能防止皮肤皱纹的早期形成，又能补充营养和体内有害的自由基。花青素是天然的防晒霜，可以防止紫外线对皮肤的伤害。如果有花青素的保护，大约85%的皮肤细胞可以存活。

益精与前症：黑枸杞和红枸杞一样能益精。黑枸杞中的花青素具有自由基的作用，还可以阻止癌细胞顺利扩散，从而保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀。乳腺癌的致病机制就是这样，所以服用花青素对乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

护肝明目：医学临床报告表明，蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，提高视力。花青素可以改善昏暗光线下的视力，对夜间司机和长时间盯着屏幕的人有帮助。

改善循环，增强体质：花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，强化脆弱的血管，从而使其更有弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的药物”。对于静脉功能不全的患者，原花青素可以有效缓解疼痛、水肿、夜间抽筋等症状，所以欧洲医生通常会建议静脉曲张患者食用富含花青素的食物。

防治糖尿病：黑果枸杞还能防治糖尿病，具有明显的抗疲劳、保肝、抗肿瘤、疏通血管、降血压、保护心血管系统等作用。