石斛的功效与作用 石斛副作用和禁忌

石斛是一种药材，人们日常生活中也可以食用。石斛含有石斛碱、石斛胺、石斛碱等成分，具有一定的观赏价值。那么，石斛有哪些功效和作用呢？石斛有哪些副作用和禁忌？让我们来看看吧。

石斛的功效与作用

1.石斛对葡萄球菌有抑制作用，能迅速消除急性胆囊炎引起的高烧。

石斛能明目润目，其煎剂能降低白内障晶状体混浊，改善视物模糊症状。

2.石斛还能滋阴补肾，对肾阴亏损引起的视物模糊、视力下降等疾病有很好的明目作用。

3.石斛的抗衰老作用主要表现在两个方面。一是增强血液中氧化酶的活性，促进免疫细胞的增殖；二是抑制促炎因子的释放，缓解炎症对皮肤的损害。

4.人体进入中年后，体内的阴液日益减少，从而加速皮肤衰老，使皮肤变黑或起皱。铁皮石斛含有粘液，对人体皮肤有滋养和滋养作用。

5.铁皮石斛有滋阴补血的作用。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究也表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。

石斛的副作用

曾有临床应用石斛引起过敏性皮炎的报道，石斛的毒性很低。

临床上“甘平无毒”。中毒的石斛可引起惊厥，阿弥陀佛钠可解除其毒性。

石斛的食用禁忌

1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2.少吃辛辣或刺激性食物。

3.积极参加户外运动，放松身心。

4.不要给自己太大压力，要学会合理减压。