椰子都有什么功效作用及禁忌？椰子的好处可不少

椰子是一种可以缓解夏季炎热，在炎热的夏天带来清爽感觉的水果之一。甜甜的椰子水，里面白色的果肉，让人人见人爱。立夏也是椰子上市的季节。先说树叶的功效和禁忌。

椰子的主要功效和功能营养

椰子汁和椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰子洁白如玉，又香又脆；椰子汁又凉又甜。椰子肉和椰子汁是老少皆宜的美味水果。每100克椰子含有900千焦以上的能量、4克蛋白质、12克脂肪、4克膳食纤维、多种微量元素和丰富的碳水化合物。

折叠式医用

椰子味甘，性平，入胃、脾、大肠。该果肉具有补虚强身、消除营养不良、杀虫的功效。长期食用可滋润面部，益人气力耐饥，治疗小儿驱虫、姜饼病。椰子水具有滋补、清暑、止渴的功效，主要用于治疗暑热津亏引起的口渴。椰子油可以治疗癣和杨梅疮。

折叠经济

椰子的综合利用产品有360多种，具有极高的经济价值。整株植物的所有部分都是有用的。椰子可以生产不同的产品，用于不同的行业。它是热带地区独特的可再生、绿色、环保资源。

椰子可以榨油，生吃，作为蔬菜烹饪，或制成椰奶，椰浆，椰子丝，罐装椰子酱，椰子糖和饼干。椰子水可以用作冷饮，椰子纤维可以用来制作刷子、地毯、电缆等。椰子壳可以做成各种工艺品，高级活性炭，树干可以做建筑材料，树叶可以覆盖或编织，椰子树很漂亮。是热带地区绿化美化环境的优良树种。椰子根。

椰子有哪些禁忌？1.副作用(缺点)

椰子没有副作用。

2.被禁止的人

排便者忌吃椰子；体内热盛的人不宜常吃椰子；糖尿病患者也应避免进食。

3.适合人群

一般人都可以吃椰子。