刺梨孕妇能吃吗

刺梨很有名。大家都知道刺梨营养价值很高，被称为“维生素C”。那么孕妇可以吃刺梨吗？可能大家都很好奇，甚至有些人很困惑。下面简单介绍一下。

孕妇能吃刺梨吗

孕妇可以吃仙人球。刺梨是一种维生素C含量比我们常见的猕猴桃高10倍的水果，不含有害成分。孕妇可以吃刺梨干补充维生素c，但是要注意刺梨干性凉，胃寒的孕妇要少吃。

刺梨的营养价值

梨肉质鲜美，酸甜可口，富含糖类、维生素、胡萝卜素、有机酸、20多种氨基酸、10多种对人体有益的微量元素、超氧化物歧化酶等。尤其是维生素C的含量极高，在目前的水果当中。每100克鲜果中的含量为841.58毫克-3541.13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，有“维生素C”的美称。

以上是孕妇能否食用刺梨的详细介绍，希望能给喜爱和栽培刺梨的朋友提供帮助。其实刺梨的采收期不到30天。梨是一种野生灌木，4-6月开粉红色、红色或深红色的花，夏花秋果。