中国最早的药学专著，《神农本草经》，将365种药物分为上、中、下三类。其中，高档120种，中档120种，低档125种。灵芝在十大名药中等级最高，是十大名药之首。& ampquot它无毒，长期服用也不会伤人。& ampquot正是因为灵芝具有扶正固本、祛邪的功效，所以从古至今，人们都把灵芝视为强身健体的奇药。服用灵芝后，人& amp#039;美国人的健康状况将会改善，疾病将会减少，从而达到& ampquot在生病之前预防疾病。quot。正如东汉王充在《论衡初禀篇》，& ampquot曹植一岁三花，食使人庆寿，涵盖神仙吃什么& ampquot，并认为灵芝使人& ampquot永生，和真实的人一起生活。quot。
20世纪70年代，科学家在研究灵芝对改善慢性支气管炎的作用时发现，虽然服用灵芝后患者的咳嗽和哮喘略有改善，但效果仍不如服用西药，但患者的整体情况& amp#039;睡眠、饮食、体力和抵抗力明显改善。#039;因为吃得好，睡得好，抵抗力增强，s的情况有所好转。
世界卫生组织对人进行分类。#039;健康分为三类，即健康状态、病态和亚健康状态。健康状态是指身心舒适，精力充沛，无疾病；有病是指患有某种疾病，不能正常工作或生活。亚健康状态介于& ampquot健康状态与健康。quot和& ampquot病态& ampquot，又称慢性疲劳综合征，表现为自我感觉精神不佳、身心疲劳、便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢缓慢、免疫力低下、身体虚弱、记忆力减退、面色萎黄、色素沉着、痤疮等。但医院检查后被告知无明显病症。
根据调查数据，& ampquot健康状态与健康。quot只占5%左右，& ampquot病态& ampquot占20%左右，其余都是亚健康专家预测& ampquot亚健康状态。quot将成为21世纪人类健康的头号敌人。
联合国卫生组织公布的人类健康新标准是& ampquot四禁食& ampquot，即& ampquot快餐，快速睡眠，快速排便和快速运动& ampquot。灵芝如何让人达到& ampquot四禁食& ampquot？灵芝可以使人& ampquot快吃& ampquot因为它能促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的功能，也就是健脾理肠，刺激食欲。灵芝可以使人& ampquot快睡吧。quot，这一点在《神农本草经》:& amp；quot灵芝能护神益精。& ampquot护神就是安神。灵芝含有大量的微量元素，对失眠有突出的疗效。灵芝所含的腺苷对中枢神经系统有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑激素，加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢转为有氧代谢，减少乳酸、酮体和自由基的积累。所以灵芝对失眠有明显的效果，而且疗效非常迅速，没有任何毒副作用。灵芝可以使人& ampquot快速排便。quot。灵芝能有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制F B菌生长，改善肠道蠕动功能，润肠通便。灵芝可以使人& ampquot快速移动& ampquot。灵芝能增强机体的免疫能力，提高肌肉细胞的抗缺氧能力，消除疲劳，使其充满体力。
许多临床试验发现灵芝有& ampquot全面改善和提高。quot对人体各组织器官功能的影响
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