喝菊花茶还是别加冰糖为好

菊花茶可以清热解毒

菊花不仅赏心悦目，采摘后还可以制成保健茶。菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。对风寒湿热所致的口干舌燥、火旺、目涩或肢体疼痛麻木有一定疗效。

产于浙江的杭白菊和产于黄山山顶的贡菊采摘、蒸熟、晒干，备用。还有产于安徽亳州的渤菊、产于滁州的滁州菊、产于四川中江的川菊、产于浙江德清的德菊。

《本草纲目》对菊花茶的药用功效有详细记载：性甘、性寒，有疏散风热、平肝明目的功效。

《神农本草经》认为，白菊花茶能“消眩晕、消肿痛、目眩、死皮筋、恶风湿、久服益气、轻身耐劳、延年益寿”。

最好是透明玻璃

冲泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壶，一次放一小把，用开水泡2-3分钟，然后把茶倒进几个杯子里。如果加一点蜂蜜，味道会更好。

但是，最好不要喝苦的野菊花。过敏体质的人要喝菊花茶，应先泡一两支菊花茶，没问题后再多泡，但不宜喝太多。

菊花凉了

此外，由于菊花性凉，体质虚弱、脾虚、胃寒、易腹泻者也不宜饮用。

一般情况下，菊花茶最适合头晕目眩、目赤肿痛、咽喉肿痛、火气过盛、血压高的人饮用。

喝菊花茶最好不要加冰糖

人们在喝菊花茶时，往往喜欢加几颗冰糖来提味。虽然在菊花茶中加冰糖是可以的，但对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，单独喝菊花茶。

另外，有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口粘或口酸，口水过多。因此，不了解自己体质的人喝菊花茶最好不要加冰糖。