栽花种草让你神清气爽

几乎每个人都可能会心烦意乱，而且往往是无缘无故的，即使是在家人幸福、同事幸福、天气晴朗、身体没有疼痛的情况下。为了应对抑郁症，许多人通过阅读他们最喜欢的书、看电视、散步甚至喝几杯来娱乐自己。然而，这些并不是解决问题的通常方法。是什么原因？

在人类进化的长河中，人类一刻也离不开植物王国。自有世界以来，人体就一直在接受各种植物的“馈赠”。如果一个人日复一日，年复一年地与植物绝对隔离，那么人体就会出现问题，首先是大脑：坏情绪会无缘无故地出现。大家都知道，多出去走走，多在树林里散步，对身体和心情都有好处。然而，现代生活节奏极快，时间很少。哪里找时间投入到大自然的怀抱，触摸绿色？

没关系，在室内种花种草，可以为你带来好心情，保持健康。花草可以在室内营造良好的小气候。由钢筋混凝土预制板建造的现代建筑内的空气湿度远低于正常标准，几乎与沙漠中相同。一种叫做莎草的植物可以创造奇迹，将沙漠变成绿洲。莎草喜水，所以盆栽莎草应放在深水槽中。各类居室都适合摆放喜水花草，可以使室内空气处于极佳的状态。

很多适合室内栽培的花草都具有杀菌功能。如果在室内摆放一些盆栽柑橘、迷迭香、香桃木、吊兰等，空气中的细菌和微生物就会大大减少。其中，天门还动能消除室内常见的重金属颗粒。

有些人在室内感到压抑，并不是因为室内缺氧，而是因为缺少负离子。在室内使用电视或电脑时，负氧离子会迅速减少。室内可以种植很多花草，它们可以产生负氧离子，使室内空气清新，容易呼吸。这些花草是柏树、侧柏和雪松。在花园里种植这些植物可以在室内营造健康的小气候，因为这些植物还具有防腐性能。如果室内面积太小，不能种植侧柏或雪松，不妨换种，种一些矮小的植物，比如仙人掌。目前西方流行在阳台种植云杉等低矮针叶树，可以让房间充满清新的树香。