菊花最能抚慰身心 适合失眠人使用

菊花：《神农本草经》记载，它被称为“长寿花”。因为它可以轻体行气，延年益寿，所以白菊属寒性，能安定和平衡兴奋的气机。对伴随的头痛和头晕也有帮助，改善高血压和眼睛疲劳。其中，对改善在办公室操作电脑和精密仪器引起的眼睛疲劳效果显着。因此，非常适合放在办公室或书房。菊花的香气具有清血解毒的作用，可以防止外邪或毒气的侵袭。自古以来，它就被用作佛前供花，装饰佛坛。奈良时代从中国传入日本，因此在日本也很流行。近来，菊花新品种增多，花色、花形变化多样。菊花枸杞茶可以清肝明目。

波斯菊：颜色有黄色、红色、白色和粉红色。原产地在墨西哥。大波斯菊开始绽放的时候，正是夏季刚过，出现食欲不振、身体懒散、情绪低落等诸多疲劳现象的时候。这时候不妨放置大量小宇宙来强化能量。粉红色的波斯菊就像一位清秀的女子，妩媚的外表下却隐藏着坚定的生命力。即使被风折断或被人践踏，弯曲的茎干也能迅速长出细根，重新复原。活泼，傲立。这种旺盛的生命力以俏丽的花姿散发出的能量，可以消除疲劳，给身体带来活力。波斯菊于明治初期从国外传入日本，9月上旬至10月上旬盛开。因为非常适合在日本的环境中生长，所以日本各地都种植了大波斯菊。秋风中的波斯菊清新脱俗。因其花瓣形似樱花，于秋季盛开，故又称“秋樱”。慧有一首《秋樱》就是这种花。生命力旺盛的波斯菊，可以说是最能抚慰人心的花。

西洋甘菊又名“黄金菊”，原产于欧洲。它有苹果的香味，开着白色的花。是日本人非常熟悉的药草，常被用作干花的原料。可以用鲜花或干花泡茶或泡澡。因其具有镇静镇痛作用，最适合失眠人群食用，并具有消食、发汗、利尿、消毒、改善过敏等作用。可以说是非常实用了。许多。