长期欣赏花卉有助于身体健康

近年来，人们对花卉的消费逐渐增多。这说明，随着精神文明建设，人们以鲜花陶冶情操，修身养性越来越普遍。过去，花鸟市场里以老人居多，而现在，爱与花相处的不仅是老人，不少年轻人也加入了这个行列。看来，在快节奏的现代生活中，花卉对人们的身心健康起到了一定的作用。

人们总是需要在生活中加入一些新鲜自然的东西。走亲访友时，人们会选择不同的鲜花作为礼物。不同的花有不同的寓意，因人而异，以适应不同的需要。古时候，人们就研究过花的寓意。古人把松、竹、梅比作“寒冬三友”，把梅、竹、兰、菊比作“四君子”。玉堂富贵。唐代大诗人李白有“碧水出芙蓉，自然雕琢”的诗句。宋代文学家周敦颐嗜荷，作《受莲说》，赞荷荷“出泥而不染，清澈而不妖”。历代文人墨客还编制了十二个月的《花历》。不仅在中国，在世界许多国家，各种花卉都被“拟人化”，拥有自己的花语。而种植一些花草树木，可以给人们带来心理上的好处。

首先，养花可以提高认知能力。认知能力是个体反映客观事物的特征和联系能力。知觉和感觉是心理学研究的重要领域。知觉是在感觉的基础上产生的，包括对整体的反映；而感觉是事物个体属性的反映。如果种植两种不同的植物，首先要确定它们的种类、属性和喜好，然后根据自己的认知水平进行栽培。在修炼过程中观察它的成长，确认自己的见识，不断提高。这就是养育者认知的修炼。虽然短时间内见效不大，但长期的训练往往会让能力的提升稳步进步。

其次，养花可以提高注意力的能力。注意能力是指个体心理活动指向和集中于某一对象的能力。注意力具有选择功能——注意力的基本功能是选择信息。是心理活动选择有意义的、满足需要的一种活动刺激。它反过来使进入大脑的信息保持持久。它对活动的调节和监控具有一定的功能。是人们完成活动的重要保障。人们在栽培花卉时，会仔细观察花、茎、叶、果的生长特性，观察它们的生活习性。有些花很娇嫩，需要精心呵护，这需要专注；养起来容易，但如果主人长期忽视它的土密、缺水等问题，那它还是会死的。养花时，注意力也是必不可少的重要因素。

第三，养花可以开发人的想象力。想象力是人脑对已有图像进行加工、改造以创造新图像的能力，是一种形象化、创造性的思维能力。创造想法的三种常见方式是：结合、夸张和强调，以及典型化。古时候，许多文人对花都有深思，从他们的作品中我们可以感受到他们丰富的想象力。如唐代贺知章将柳树想象成《咏柳》年小家碧玉的女子，佩带绿带，形象出众，古朴典雅。元代散曲作家景元启的《梅花》中有“梅花多为我，我为梅花”之句。出于梅的想象，把我置身其中，让自己陶醉，我也陶醉在她的作品中。他们甚至把水仙想象成“灵波仙子”，把枫叶想象成“生命之光”。对花卉的热爱，拓展了知识面，丰富了形象的储存，激发了创作动力，使人积极主动地思考。这对于想象力的培养是非常有益的。

第四，养花可以培养意志和行动的能力。行动意志的能力是人自觉地确定目的，并根据目的调节和控制自己的行为，克服困难，实现目的的能力。其优良品质是果断、独立、坚韧和自制力。栽培一株植物，当然要长得好，就得好好照顾。这样既明确了宗旨，又增强了责任感。这是培养意志和行动能力的第一步。第二步，在栽培过程中，如果遇到病虫害等困难，要自主想办法解决，治不好不要放弃。这种实践活动让大家在丰富生活的同时，也学会了毅力和独立解决问题的能力。

第五，花卉具有调节情绪的能力。情绪是人类心理生活的一个重要方面。调节情绪就是个人消除不良情绪，保持乐观情绪，这对工作和学习有很大的直接影响。在视频《希茜公主》中，希希的父亲曾对女儿说：“当你感到悲伤和烦恼时，请远远地看自然。”远观自然，不仅将精神托付给山水，还寄托更多的花草树木，可以使人摆脱消极情绪，开阔胸怀，敞开心扉。在城市里，没有成片的森林，所以在个人的生活环境中放一些花，以其容貌和内涵来调节人的情绪，使人感到清新、祥和、活跃。例如，菊花使人感到忠诚和诚实；白丁香给人青春的笑容，充满朝气；百合代表纯洁和友谊；红枫让人真诚。走亲访友、探望病人时，不妨送花作为礼物，既有观赏价值，又能给人适当的情绪调节，给别人带来正能量。

第六，鲜花还可以提高人调节情绪的能力。情绪调节能力是对情绪进行细致调节和控制，保持适度稳定的情绪状态，适应社会的能力。情绪是一种长期的心理状态。它分为道德感、理性感和美感。由于花卉是不会说话的生物，饲养者要时时关心和注意，可以培养一定的责任感和责任感。与花相处时，人们应保持平和的心情，才能用心去感受这些看似静止的生灵的“呼吸”和真实的生命。这可以带来和平与理智。花是美丽的东西，众所周知，花能培养人的审美意识。建议人们在闲暇之余放上一两盆鲜花。花与花之间形状与色彩的融合，才是审美的最高境界。

最后，鲜花可以培养塑造人格的能力。人格由性情、性情、能力和兴趣组成。古往今来，人们赋予各种花卉以个性。例如：竹子，枝叶繁茂，碧绿如洗，是坚毅诚信的象征。苏东坡喜欢牡丹，牡丹是友谊和平的代表。栽培自己喜欢欣赏的花，花就会熏陶人、熏陶人。有些人喜欢种植仙人掌和仙人掌。这些植物耐旱，不怕热，而且比较结实。有些人喜欢养水仙花，水仙花在寒冷的冬天开花，而且比较健壮。爱花必爱其品格内涵，爱花必自觉模仿。但总而言之，它的个性

　花卉已经逐渐占领人们的生活，心灵世界。花卉之美、内涵已深入人心。愿人们用花卉来点缀环境的同时，也能点缀自己的精神世界。