自制花草茶拯救赘肉危机

危机1 假期蹲在家里变成沙发土豆

解决办法：用减肥茶促进新陈代谢，消肿祛湿

宅在家时，将2袋茶包放入保温瓶中，加入2000CC水，加热煮沸保温，全天当茶饮用。喝一半的时候记得加水烧开。如果全家一起享用，加水几次后觉得味道变淡，可以再加1包瘦身茶。

减肥胃茶配方

适用人群：中宽腹型肥胖。

草药介绍

决明子10g：具有清热退火、润肠通便的功效

山楂6g：具有降血脂、去油去油的功效

陈皮6g：可刺激消化液分泌，健胃润肠

制法：将全部药材装入滤袋内，放入茶壶中。第一次冲泡时，将药材用少量清水冲净后倒出；第二次冲泡时，使用600c.c。是的，药材可以用水反复冲洗，直到没有异味为止。