常喝百合花茶可改善肤色暗沉

百合被誉为云上仙子，象征着“百年大同”，因此历来为人们所喜爱。不仅如此，百合还是上等的滋补品，具有很高的营养价值和药用价值。具有润肺安心、健脑健胃、抗衰老等功效。吃百合可以清心安神，安神，治疗老年人咳嗽、气喘、小便不畅等病症。

那么，如何利用百合保健养颜美容呢？最简单的方法就是泡在水里。将百合泡水，对于保持皮肤的光泽有很好的效果。

为什么要泡在水里？看，一朵美丽的花，在有水的时候，颜色和姿态都非常好。如果没有水，它会立即下垂。同理，女性也需要补水，不仅要拍脸、拍水，还要喝水。喝什么水就是喝这种百合水。

人们常说此人长得好看，气色好。但是我们要注意一件事。我们的中医书上一定要写色泽，色泽是什么。此人天生白黄黑三色。你的色素细胞参与其中。 “泽”代表什么？它不完全代表你的颜色，代表你的先天性，但它意味着无论你是白的、黄的还是黑的，你都应该有光泽。什么是光泽，光亮有光泽，说明你很聪明，光代表什么，说明肺气充足，肺主皮毛！如果肺气好，说明他的气色是亮的。前面说过，百合入肺经，所以外用保健美容也可以内治调理。因此，要保证皮肤的光泽，可以选择用百合花来喝水，不管是干的还是鲜的都可以，都有很好的美容保健作用。

举个小例子，有一位30多岁的成功企业家。她来北京发展，来的时候正好是春天。北京的春天干燥多风。一般来说，如果风大，就会干燥。风一吹，衣服就容易干，人也一样。刮风时，皮肤很容易干燥。再加上北京花粉、柳絮等过敏原的存在，让她刚来不久就先是脸过敏。后来长了痘痘，很苦恼。我在给她治疗的时候，让她随身带了一瓶水。什么样的水？这是我们的百合水。当然，我也跟她说，就你而言，首先要生活规律，心情舒畅，明白0和1的关系，不要来北京。最后会出现很多0，1都会变成0，没用。向上。然后闭嘴，为什么？南方人喜欢吃辣，来到北京身体就适应不了。

百合花水不仅可以喝，还可以当乳液使用，也有很好的效果。百合水怎么护肤？很简单，只需要在喝的百合水中多放些百合即可。比如普通人喝10克百合花泡水，下午或者晚上喝，基本就没有味道了。这种百合水不宜外用。如果要洗，那么最好增加每天30克的用量，早上做饭后收起来。然后洗脸，有些人习惯早上洗澡。洗完后，取此水轻轻拍打面部、颈部、手部和手腕，去除皱纹。