11种花草茶五彩缤纷减肥


下面介绍的花草可以单独饮用,也可以组合饮用。根据MM的不同体质,搭配不同的花草来喝。长期坚持会有意想不到的减肥效果! 1、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的作用。

2、金银花:可治疗习惯性便秘。用金银花和大黄按3:1的比例泡茶同饮,加适量蜂蜜调味。具有清热泻水、润肠通便、瘦腹等功效。

3、茉莉花:可改善困倦和焦虑,对慢性胃病和月经失调也有疗效。茉莉花和粉红玫瑰的搭配有显瘦的效果。

4、玉兰花:排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。

5、马鞭草:具有加强肝脏新陈代谢的作用,并有松弛神经、助消化、改善腹气的作用,可治偏头痛,有减肥瘦身的作用。注意孕妇禁用。

6、紫玫瑰:帮助新陈代谢、排毒通便、瘦身、调节内分泌,最适合因内分泌失调而肥胖的MM。

7、洛神花:可解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现,95%的患者饮用玫瑰花茶后体重减轻13公斤,而且味道偏酸。不错,冲泡出来的颜色是红色的,很漂亮,热饮冷饮都很好。

8. Toi Toi Flower:微苦,香气浓郁,配茶饮。它可以滋润皮肤并减少腹部脂肪。是极佳的美容瘦身饮品。

9、柠檬片:利尿,调节血管通透性,适合水肿浮肿的MM。

10、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降血脂、降血压。具有很好的通便减肥作用。

11、陈皮:可以帮助消化,消除胃气,减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥药方都有。陈皮性温,决明子、荷叶等性微寒的花草效果更好。

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