花草茶养容法

不知不觉中，通过饮食养生美容，才是最持久自然的由内而外的自我保健方法。无论您是在繁忙的办公室，还是在做家务的间隙，都抽出时间为自己泡一杯养生花草茶吧！

大多数凉茶是纯天然植物的干燥品，有的以茶叶为主，辅以花果成分；有的以花果补品为主，茶叶提味。下面就为大家介绍一种简单易学的滋补养生茶的制作方法：

1 所需原料有：枸杞子、山楂干片、桂圆、花茶。

2 准备一个空杯子，放入适量干山楂片，不喜欢酸的可以少放。

3放入枸杞，再根据自己喜欢的浓淡加入适量的花茶。

4将桂圆干去皮放入。

5 加入沸水浸泡3分钟。