小白菜的三大健康益处

小白菜又名小白菜，是从日本引进的蔬菜新品种。近年来，它在中国开始流行。现创富网.com为大家介绍小白菜的三大保健功效。

小白菜的三大保健功效增强免疫力

小卷心菜是富含维生素和矿物质的蔬菜之一。它为保证机体的生理需要提供了物质条件，有助于增强机体的免疫力。

保持血管弹性

小白菜含有大量的粗纤维。进入人体后与脂肪结合，可阻止血浆胆固醇的形成，并促进胆固醇代谢物胆酸排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，保持血管弹性。

防癌抗癌

小白菜中所含的维生素C在体内形成“透明质酸抑制剂”。这种物质具有抗癌作用，可以使癌细胞失活。

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