吃牛油果的禁忌

牛油果营养价值丰富，其种植前景和发展十分乐观。牛油果农将全力打造优秀的绿色健康食品，依靠科学的牛油果种植技术，为消费者提供安全、新鲜、优质的水果。

1.牛油果必须新鲜打开、新鲜食用。不能长期保存，否则会很快氧化变黄。即使加了柠檬汁也没有什么用。

2、牛油果的营养价值虽高，但也不宜毫无节制地吃得过多。一天最多只能吃一个。牛油果是水果中能量最高的，脂肪含量在15%左右，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果大约含有160大卡的能量，是甜苹果的3倍，牛奶的2.7倍。

以上就是小编给大家带来的关于吃牛油果的禁忌的介绍。希望今天给大家带来的小知识能够对大家有所帮助。