绿豆汤适合哪些人喝？

绿豆汤适合什么人喝？

体质是疾病发生的内在基础。每个人都有自己的宪法。由于其发病模式、疾病特点和发展结局不同，护理方法也有很大差异。今天我要讲的是“湿热体质”。

湿热体质的人，肤色容易偏黄，有“浑浊”、不清爽的感觉。主要护理应健脾祛湿、疏肝利胆。宜吃清淡除湿的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红小豆、海带等，今天我就来说说绿豆和薏米。中医认为，绿豆性味甘凉，具有清热解毒的功效。

绿豆汤是中国传统的消暑民间偏方。绿豆汤的烹调方法多种多样，风味各异。最重要的有大麦绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤。需要注意的是，体质虚弱的人不能每天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力下降。