辣木籽有什么功效 辣木籽的功效与作用有哪些

辣木籽是辣木科植物辣木（Moringa oleifera）的种子。它们被广泛用作生产原料，在食品、医药、保健等领域具有良好的应用价值。我们先来看看辣木籽的好处，即辣木籽的功效与作用有哪些。

一、辣木籽的药用价值

1、辣木籽对降血脂、血压、减肥、调节胃肠道、保肝、戒酒、增强人体免疫力等有显着疗效。

2、辣木籽可以降低血糖、改善睡眠、净化肠道、促进新陈代谢。

3、辣木籽在杀菌、减肥、降脂、降压、调节肠胃功能、保肝、抗紫外线、保湿、养发、保湿等多方面也表现出多种特性。

二、辣木籽的功效与作用有哪些

1、辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养成分。它可以替代多种维生素、钙片、鱼肝油等，是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹。

2、辣木籽可以改善肤质，延缓衰老。对于有皮肤过敏和湿疹的人，可以每天早上和中午空腹服用两到三颗辣木籽。坚持一段时间，皮肤就能得到改善。它可以治疗皮肤病。以起到一定的缓解作用。

3、辣木籽对于控制血糖、降血压、降血脂非常有效。对于高血压患者来说也是一大福音。

4、辣木籽对口干、无唾、咽喉肿痛有特效。它们具有生津的作用。吃完味道较重的食物，如大蒜、臭豆腐等后，吃一两粒辣木籽可以消除口臭。

5、辣木籽的减肥功效也很独特。其中所含的亮氨酸对于减肥效果较好。国外已开发出辣木减肥茶和辣木减肥胶囊。

6、辣木籽还具有降火解毒的功效。辣木对于长期排便和便秘的患者非常有帮助。连续服用10天，可显奇效。

7、辣木籽可以改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可以用于治疗肝、脾、经络等特殊部位的疾病。

8、辣木籽还有解酒的功效。饮酒前20分钟左右吃两到三颗辣木籽可以增加酒精含量，降低醉酒的可能性。