马齿苋的功效与作用 马齿苋的养生功效

马齿苋又名马齿苋、长寿菜、安慰菜、长寿菜。为马齿苋科植物马齿苋的全草。分布于大部分地区。下面我们就来看看马齿苋的功效与作用。

一、马齿苋的养生功效

本产品优选小而绿、嫩的树木。是清热解暑的佳品。每日食用，可清热解暑、促肠安胎。适合体质热的人、产妇、皮肤易生疮的人食用，也适合预防心血管疾病、预防肠胃疾病、夏季养生。也是夏季和孕妇临产时的保健食品。

常用的养生食谱有马齿苋粥、马齿苋馄饨等。

二、马齿苋的药用功效

马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋的作用。常用于以下领域：

(1)用于湿热泄泻、泄脓血、里急后重。可单独饮用，也可混合使用。

(2)用于白带赤赤，崩漏，便血，痔疮，火毒痈肿。可单独饮用，也可混合使用。

(3)用于热淋、血淋。你可以单独喝果汁。

此外，还可用于肺脓肿、湿脚气、产后盗汗等症。现代已用于细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、百日咳、乳腺炎、尿路感染、肾炎、水肿、钩虫病等。

三、几个有关马齿苋的小配方

(1)马齿苋粥：马齿苋150克，粳米100克。煮粥时不加盐或醋。空腹时少量食用。用于血痢。也可与酱一起煮，用于脚气。浮肿、腹满、小便涩少。

(2)马齿苋蜜饮：将生马齿苋煮汁，与蜂蜜调匀。用于产后便血，小便不通，脐腹疼痛。

(3)马齿苋蛋清饮：取马齿苋汁，先将1个蛋清煮沸，加入马齿苋汁，温饮。用于赤白带下，所有孕妇不分年龄均可服用。

(4)马齿苋汁饮：饮马齿苋汁，饮之以解小便热；也可捣烂兑热水治疗产后盗汗。